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张仲景一提笔，写下治“少阳热郁”的方子！精神分裂症...

张仲景一提笔，写下治“少阳热郁”的方子！精神分裂症，又多了一个办法今天这篇文字，我想和你说一张经方。它源于大约一千八百年前的《伤寒论》。它虽然看似古老，却对今人有很好的现实意义。这就是柴胡加龙骨牡蛎汤，它的基本构成，就是柴胡、龙骨、生姜、人参、桂枝、茯苓、半夏、黄芩、大黄、牡蛎、大枣。以一个医案来讲...

10个最适合热身的瑜伽动作，你练过几个？

练瑜伽，大家会采用什么方式热身？是最经典的拜日？还是会先从小关节的活动开始？其实小编建议，在拜日之前加入这些关节热身，会让你的练习更深入、安全！这10个动作包含了手腕、脊柱、髋关节的热身，特别适合瑜伽练习前热身，收藏起来，加入到日常练习中。动作1-2、从四足支撑进入，十指有力张开顺时针/逆时针绕动各...

万能化痰药！消老痰粘痰，配桔梗化肺痰，配苍术化脾痰

今天给大家介绍一个万能化痰药，不管你是白痰，热痰，又或者是老痰粘痰，都可以参考它来调理，这味药就是陈皮！它可以理气化痰，通过畅通气机，带动痰湿运行而起到破痰化痰的效果，并且它能辛散，能温能和，那化痰就不用去考虑什么寒热，但痰能跟随气血流动到全身各个脏腑，形成所谓的肺痰，脾痰又或者是心脉中的痰，这时我...

别再用跑步热身了，教你1套正确的热身流程，快速提升训练状态

大家好，我是悠米爱健身。许多人做力量训练，会习惯性地先用跑步热身，他们认为：只要身体变热了，稍微出点汗，这就算热身到位了。以前我也是这样操作的，结果现在尝到了苦果：肩袖肌群损伤，只要做高位下拉、引体向上和卧推，左侧肩部就很难维持。后来才知道以前的热身方式全是错的，学会了新的方法后，现在的热身流程才完...

补肾阳，益精血，润肠通便——锁阳

锁阳为锁阳科植物锁阳的干燥肉质茎。主产于内蒙古、甘肃、新疆。春季采挖,除去花序,切段,晒干。切薄片。以切面浅棕色、显油润者为佳。【性状特征】本品为不规则形或类圆形的片。外表皮棕色或棕褐色，粗糙，具明显纵沟及不规则凹陷。切面浅棕色或棕褐色，散在黄色三角形维管束。气微，味甘而涩。【性味与归经】甘,温。归...

中药锁精丸，可应对早泄遗精，自汗盗汗，失眠多梦，腰膝酸软

六味地黄丸可谓国民神药，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精都可治。但因其适应症为肾阴虚体质，后世因此常在此基础上加减，以适应更多症状。这个叫锁精丸的中成药，就是在六味地黄丸的基础上成方。方锁精丸，顾名思义，要锁住阴精。而津液作为阴精的一部分，对濡养脏腑，调节阴阳平衡起着重要作用。若津液精华流失，...

上海医药一子公司滥用市场支配地位高价销药被罚没4.62亿

新京报讯（记者王卡拉）12月17日晚间，上海医药发布公告，全资子公司上海上药第一生化药业有限公司（以下简称“一生化”）滥用市场支配地位，高价销售注射用硫酸多黏菌素B，被上海市市场监督管理局罚没4.62亿元。注射用硫酸多黏菌素B用于抗革兰氏阴性杆菌主要为绿脓杆菌引起的感染，如泌尿系统感染、脑膜炎、肺部...

标题：手表失而复得？

标题：手表失而复得？一场涉及18万元宝柏手表的法庭纠纷揭秘开头：在湖南岳阳的一间餐厅，一场饭后失而复得的戏剧悄然上演。一枚价值18万元的宝柏手表，从男子江先生的手腕上落入餐桌，再从餐桌上消失，最终却在法庭上重新归属。这个看似普通的失物拾得事件，却牵涉出一场价值数十万元的法律较量。内容：江先生是湖南岳...

广州疱疹性咽峡炎忽爆高峰！孩子有这一症状要警惕

孩子们放暑假了，疱疹性咽峡炎来了。近日，记者走访广东省妇幼保健院、广州市妇女儿童医疗中心，发现急诊科挤满了高烧患儿。“大部分都是疱疹性咽峡炎。”广东省妇幼保健院急诊科医师卢启明说。孩子发热1-2天之后，咽喉痛，一查看口咽部就有不少灰白色的疱疹。这是大部分疱疹性咽峡炎病情发展的过程。而家长们往往被孩子...

当儿童遇上新冠病毒，高热超三天、精神反应弱应及时就医

疫情期间，孩子一旦咳嗽发烧，家长就会不知所措：到底是感冒还是新冠？感染新冠后怎么办？居家护理要注意什么？出现哪些症状需要就诊？“随着新冠毒株毒力的减弱，儿童新冠和成人一样，大多表现为无症状感染者。有症状的患儿，九成以上有发热，发热以中低热（＜39℃）为主，部分患儿表现为高热（≥39℃），一小部分患儿...