近来观网上内家拳之习练者，不乏有技艺高超之人，其拳架也规整，发力也顺畅，然一至实战之演示，或讲手或对练，则感慨其未得内家拳真谛，以致空有一身功力，而未能发挥其用，拳经云“武艺虽精窍不真，费尽心机枉劳神”，正是此谓。此中或有真不明拳理者，抑或有藏技之私者，笔者不加以妄评，然笔者自感习武历程，屡受网上不知名姓之开明前辈点拨而获益良多，感慨于此，不忍有同道之人迷误其中，故妄言数语，以期缘者有所启发。
内家拳实战第一要，先明“短打”之义也。明程宗猷《耕余剩技》载：“长拳有太祖温家之类，短打则有绵张任家之类”。明戚继光《纪效新书》拳经捷要篇载：“吕红八下虽刚，未及绵张短打”。短打之说由来已久，而不限于绵张一家也。察形意拳经之“打人如亲嘴，看人如蒿草”，“打法须要先上身，手脚齐到方为真”，“拳打三节不见形，如见形影不为能”，“肘不离肋，手不离心，出洞入洞紧相随”等等不胜枚举，无不尽合短打之意。八卦太极，莫不如此。
故知内家拳实以短打为宗矣。世人不明，身练短打之法，而作长拳之用，可谓南辕北辙。用之不灵，或怨内家拳之无用，弃如敝履。或以拳击散打之理念加以内家拳之招式，美其名曰传武现代化，新瓶旧酒，不伦不类，一上台则王八拳矣，若如此，则不如专习拳击散打也。拳击、散打、泰拳诸类站立搏斗技术，经近来发展，不可谓不精妙，而实为长拳之巅峰矣，习传武之长拳类者，不如习现代站立搏斗技术，可少走弯路矣。而传武短打之术，如今则如宝珠蒙尘，几近埋没，其理论虽精妙，今人若不挖掘发展，长此以往，差距与日俱增，则世人不知中华武术除长拳外，尚有短打之术，实为武者所痛心之事。
凡搏击之术，各有其适用距离。如拳击，攻则一步一拳之长，守则在敌一步一拳之外，一击即收，兼以组合拳。散打因有腿法，则安全距离更长。泰拳因有膝肘之内围技术，固既可一击即收，也可贴身搏斗。摔跤、柔道类，其用法则为二人贴身而接。巴西柔术更是要拖入地面才得以完全发挥。短打之术，其最优距离近似泰拳之内围，或者更近的距离，所谓“打人如亲嘴”，其平时所练皆为短劲寸劲，非贴身不能发挥其优势，其丰富之技术又不止肘膝，若落入长拳之思维，怎能发挥其威力？
有人云内家拳分练法与打法，此一大谬误也。若把练法定义为基本功训练，如拳击之跳绳尚可，若练则内家拳之沉肩坠肘，肘不离肋，臂不全伸，以身带手，沾衣发力，打则远距离和对手拼力量、移动与臂展，自相矛盾，岂不大误？
知易行难，非数年纯功加以大量实战训练，绝难打出短打之风格，此篇抛砖引玉，先明短打之义，具体之练法与用法非三言两语能说清，有机会笔者会继续介绍。
