在古时医家的眼中，黄精是个“延年益寿”的好东西，更有“仙人余粮”之称，可以上养肺，中健脾，下补肾。连诗圣杜甫都曾写过赞美黄精的诗句“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”。

那么，黄精究竟是什么呢？

黄精又名“老虎姜”、“重楼”，外形与生姜有点相似，尤其喜欢阴湿的气候，生长周期很慢，一般5年起才能收成，素有“北有人参，南有黄精”的说法，在很多中药名方中，都有黄精的配伍。

今天，郭医生就告诉你“仙人余粮”黄精到底有哪些神奇之处！

1、养阴润肺

中医认为“肺为华盖”，覆盖在其他四脏之上，起到了保护的作用。如果我们的肺气充足，就可以抵御外邪，但如果肺气虚弱，外邪侵入时，就会影响到我们的肺腑，从而出现咳嗽、咳痰、气短气喘、害怕风寒、口干舌燥，面色还苍白或萎黄等症状。这就是肺气虚，想要改善这种情况，可以参考用黄精搭配川贝，来补益肺气，滋阴润肺。

2、健脾益气

中医认为“脾胃为后天之本”，只有脾胃功能正常，我们的身体才能保持气血充足，消化功能正常。但当脾胃虚弱时，就会导致运化失常，出现精神状态差、食欲下降、气短、懒得说话、容易疲劳等症状。这时，可用黄精搭配党参，来补脾气虚或气血不足。

3、补肾益精

中医认为“肾为先天之本”，肾能储存和封藏精气，促进集体生长，如果肾的阴阳失调，就会出现四肢乏力、头晕目眩、耳鸣、总是失眠或睡觉时多梦，还有腰酸膝软等症状。这些都是肾虚导致，可以参考使用黄精搭配枸杞子来调理。

一味中药，上养肺，中健脾，下补肾。今天，郭医生的分享到这里就结束了，同时，郭医生还要告诫大家，如果我们的身体出现了不适，一定要在专业医生的指导下，正确用药！