测温枪测出来的数据会不准？到底哪种测温仪器更好？

最近要说最威风的莫过于拿着测温枪的安保人员和小区物业了。不管你平时多大派头，遇见他们都要乖乖过去，额头上“挨上一枪”。

可你知道，测温枪是怎样测出体温的吗？对身体有没有害？还有水银温度计、电子温度计、测温枪，哪种测出来的体温更准吗？

别急，大家关心的测温问题，这里统统有答案。

特殊期间，测体温成为了每天必不可少的「打卡」行为。以前生物课上讲过：人体的正常体温一般为37℃。

可不少人发现：在没有发烧的情况下，测出来的体温大多在36℃多，很少会高于36.8℃，更别说37℃了。这到底是为什么呢？

1、人体温度普遍下降，37℃已成历史

无独有偶，一个月前美国斯坦福大学最新研究表明：自19世纪以来，人体的平均体温在持续下降，不到200年间下降了0.4℃，从37℃降到36.6℃（腋温）。

换句话就是，我们的平均体温不再是37℃，而是36.6℃左右。

虽然尚未明确造成体温下降的具体原因，但研究认为这是环境变化导致的结果，环境的变化推动了人类的生理变化。

2、哪些因素会让体温产生波动？

体温会随昼夜、年龄等发生一定的变化。如果你的体温比较高，先看看是不是这些情况：

清晨体温较低，下午体温较高。

婴幼儿、儿童体温相对高，老年人体温相对低。

肌肉活动、精神紧张、进食后，或女性月经前和妊娠期体温会略高；

夏天或高温环境下，体温略高，冬天或低温环境下，体温略低。

可能有人会问：不属于以上情况，依然有发热症状那是不是感染了新冠病毒？不是的，还有很多因素会引起发热。

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人人都会测体温，可超过95%的人都不会测体温。

1、不同位置，温度不同

当然测量不同的位置，体温又会有所不同。根据我国《诊断学第九版》，只要体温在这个范围内，就属于正常体温。

口温的正常范围比腋温略高，早上和晚上的发热温度有细微差别，肛温和腋温的发热温度差别较大。

额温受外界影响较大，室温、皮肤的干燥程度都会影响结果，没有标准的参考范围，临床习惯参考「腋温」。

2、不注意这3点，别怪测量结果不准

腋窝测温是用的最多的测温方法，但它并不靠谱，准确率比口温和肛温都要低，对发热敏感性不到35%，不建议作为发热前期筛查方法。

测腋窝前，需要把腋窝汗液擦干，以免影响测定结果。在发热开始时，腋窝周围血管强烈收缩，皮肤温度可能会随着核心温度的升高而降低，出汗会导致腋温低于核心体温。

口腔测温受环境温度的影响较小，但不能用于5岁以下儿童以及神志不清者。测量前10分钟，禁止喝热水冷水、热水浴、运动，测温过程中不能用口腔呼吸。

直肠测温（肛温）被广泛认为是正常体温测量的黄金标准，不易受周围环境，反映的体温相当准确。测肛温有一定的操作难度和风险，千万别强行操作，操作不当可能会造成直肠穿孔和严重心理创伤。

肛温测量不适合直肠疾病或手术后、腹泻、心梗的人，多用于5岁以下儿童以及神志不清者。热水坐浴、灌肠后需待30分钟后才适宜测肛温。

目前市面上没有任何体温计能够做到“绝对”准确，除了会受到测量位置影响，不同的测量手法和工具也会造成一定偏差。

接下来，逐一说说目前使用较多三类体温计的优缺点和使用要求，帮助大家提高测量的准确率。

1、水银温度计

优点：价格便宜、易清洗、易消毒

测量位置：腋窝、舌下、肛门

缺点：测量时间长、易破碎及导致汞中毒和污染、接触式测量存在交叉感染风险。

虽然水银温度计价格便宜，但疫情期间不推荐使用。如果与新冠患者使用过同一支水银温度计，存在交叉感染的风险。

如果不小心打摔水银温度计，应立即打开窗户通风，同时在上面洒些硫磺粉，汞和硫会发生化学反应生成硫化汞固状物，降低室内空气中的汞蒸气浓度，以免导致汞中毒。

2、电子体温计

优点：方便、相对准确

测量位置：腋窝、舌下、肛门

缺点：测量时间略长、受饮食、运动影响大、接触式测量存在交叉感染风险

电子体温计是利用温度传感器输出电信号，再输出数字信号，最后以数字形式显示。比起水银温度计，电子体温计读数更方便，测量速度也更快。

它的使用方法和水银温度计计差不多，也存在接触交叉感染的风险。另外，喝热水冷水、剧烈运动、洗澡都会影响测量结果，需要等30分钟后才能测量。

3、测温枪

优点：便携、测温时间短、不接触人体

测量位置：额头、手腕、脖子

缺点：准确度较低、价格较贵

测温枪又称为“红外测温仪”或“激光温度计”，很多人一听到“红外”“激光”这类的词就会害怕，担心会对身体有伤害。

其实它并不会对身体造成伤害，因为它是个接收器，而不是发射器。你的身体无时无刻都在向外辐射能量，而测温枪的作用就是接受你身体某区域的辐射能量。

最近收到不少留言问：看到很多人在买测温枪，家里有没有必要也囤一个呢？

没必要，因为它的数据误差极大。虽然测温枪很方便快捷，能在机场、火车站、小区、公司等人流量多的地方进行快速筛查发热患者，但没有一家正规医院会用它的数据来判断是否发热。

4、测温枪测哪里更准？

看到有人用测温枪测额头、测手腕、测脖子，到底测哪里温度更准呢？

中国疾病预防控制中心表示，如果要测量从室外进入室内，或者在室外进行体温测量时，最好测量被衣服覆盖的部位，比如手腕或者脖子，读数会更准确一些。

除了有衣物保温之外，手腕本身的温度也相对稳定。在清醒的时间里，腕部温度的变化幅度在1℃左右，比起暴露在外风吹日晒的额头，波动还不算太大

看到这里，你是否对测量体温这件事有了更多的了解呢？

分享和转发给家人、朋友和有需求的人看，让大家都能正确认识「测体温这件事儿」，不要再因为一点异常而担惊受怕。

参考资料