青春少女首次来月经，医学上称“初潮”。初潮，又称为初经，是指第一次月经，被大多女性共同记为青春期的重要“里程碑”。这说明女性的子宫以及卵巢功能完善，此时已经具备的生育能力。少女初潮是成长过程中的一个特殊阶段，家长要多多关心，帮助孩子健康成长。
女性多少岁来月经属于正常？
女性月经初潮的时间，最好是在12-16岁这段时间内来月经比较好。若是女性在10岁左右就开始出现了月经初潮，那么这在医学上又被称为早熟问题，是身体过快发育导致的，这不仅不是好的现象，还会导致一系列的问题发生，影响女性的身体健康。而若是女性到了18岁还没来月经，建议去医院检查。
为什么少女月经初期会不规律？
在少女中有相当一部分初次月经后的一段时间，月经周期不太规律，有时提前或推迟，或时来时停，有的甚至要间隔几个月才再来月经。其主要原因是，卵巢发育不成熟，功能还不稳定，未必每月准时排卵。随着少女年龄的增长，月经周期自然会逐渐变得更有规律。
少女第一次初潮，有什么感觉？
对于初潮少女自身而言，面临月经初次来临，心理上会出现紧张、害怕、羞涩、好奇等复杂的情绪体验，身体方面会呈现腹胀、腹痛、腰酸、乏力、嗜睡、疲惫、颜面浮肿等不适，加上学习压力，她们的抵抗力和适应力都会有不同程度的减退。
家长如何面对女儿的特殊阶段？
家长应向初潮少女讲授有关青春期生理、心理知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的必然，没有必要忧心忡忡；同时，要让她们对月经初潮时并发的身体不适做好充分的心理预备，避免惊惶失措，加重心理负担。母亲还应主动关心女儿月经情况，提前预备月经用品，避免接触冷水，注重保暖，经期避免游泳等，让女儿愉快而顺利地度过“初潮”这一关。
少女初潮期间要特别注意什么？
注意个人卫生
一般情况下，女性在月经初潮期间需要注意局部的卫生，需要合理使用卫生巾。这样才能避免阴道排出经血后，导致衣物污染或者出现局部感染的情况。因此，在月经初潮后需要合理使用卫生巾，同时保持局部的干净和卫生。
调节好情绪
很多女孩在初潮的时候，发现自己的阴道有经血流出，通常就会十分紧张和焦虑。但是，在这段期间应该避免不良情绪，因为过度紧张和焦虑往往会导致体内激素水平波动，这样对月经会造成影响。因此，在月经期间需要保持良好的心态，注意控制个人情绪，切不可过度紧张和焦虑，以免造成不良后果。
适量运动
在月经期间进行轻度适量运动，可以促进机体新陈代谢，对改善血液循环、减轻盆腔充血及小腹坠痛感有益，但应避免参加剧烈体育运动。
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