大家好，我是你的中医朋友赵健樵，大家可以叫我老赵，
我在看诊的时候经常有患者说，自己早上醒来眼睛又干又涩，几乎都睁不开，舌头鼓胀的不行，两侧还很红。
但是用了龙胆泻肝丸这种清肝火的药还是没有用是为什么呢？
这时就是脾胃也不好了，会出现四肢困乏、食欲消减、腹泻腹痛或者失眠多梦等问题。
其实让我们失眠大致有这三个原因！
一、血虚
1.睡着后爱做梦。梦很乱很累2.醒后依然乏力，记忆力不好3.面色无华、经量少色淡4.没精神、容易疲倦。
二、阴虚
1.晚上躺着翻来覆去睡不着2.心里烦躁、心慌、头晕脑胀3.夜间盗汗、自天心烦气躁4.身体感觉燥热、手脚热。
三、肝火旺
1.入睡困难，睡着了容易醒2.易惊醒，通常在凌晨一到三点3.眼睛发红、干涩、眼屎多4.口千回苦、脾气大5.小便短赤面黄，大便干燥。
大家可以自查一下~
其实我们平时常见的枸杞子，作为一味常见的补虚药，能够补肝肾、益精血、清肝明目，而且取材方便，使用简单，补益效果甚佳，可以作为药食同源的补药食用~
中医里面认为“肝藏血”，我们的肝脏就像是一个仓库，负责把脾胃转化而来的气血收藏起来，以备身体随时调配。肝血充足，则人的精力饱满，有源源不断的能量源泉。
枸杞子色红，根据“以形补形”的原理，可以补益肝血，将血液收藏在肝脏处，肝脏的血液充裕，能够自由调配，那么功能自然就强大了。
在中医理论中“肝开窍于目，目为肝之外候。”肝和目是内外互应的，一阴一阳，一表一里，两者密切相关，肝脏功能强的时候，肝血可以濡养滋润全身，睡眠自然就好了~
所以说，枸杞子可以通过滋补肝血，来达到补肝、助眠的效果~
今天想给大家分享的这个中成药叫做——化滞柔肝颗粒，是由柴胡、茵陈、小蓟、山楂、枸杞子、女贞子、白术、甘草、旱莲草和苍术等组成的。
我们分为疏肝理气、健脾化痰、养阴化瘀这三个方面来说一说。
首先是疏肝理气，这个要看方中的柴胡可以疏肝理气，泽泻、猪苓、茵陈和大黄可以清湿热，祛湿气，缓解肝气瘀滞引发的内热旺盛问题。
其次是健脾化痰，方中的陈皮可以健脾，加上瓜蒌有行气的作用，还能润肠通便，可以通过大便排出痰湿。
最后是养阴化瘀，山楂除了可以促进消化之外，联合小蓟还有消肿散淤的作用，而枸杞子、旱莲草和女贞子可以滋补肝肾、养阴生津。
像因为肝火旺加上脾虚引起的情绪暴躁、拉肚子、全身无力、口苦口干、晚上心烦气躁睡不着觉、多梦的患者很有针对性！
