袁隆平，可以说是家喻户晓的一个科学名人了，尤其是农民，他们的收入都是袁隆平带来的，从袁隆平研究出杂交水稻后，对农业发展做出了很大的贡献。
相信在很多人的印象中，都会有一个画面，就是袁隆平手握杂交水稻，眉眼带笑的画面，这也是他首次成功种植杂交水稻，水稻产值达到了他的预期，让他很惊喜。
后来，他一直都在专研怎么再提高水稻产值，一生都奉献在农业技术开发上了，他在2021年5月22日，被公布离世，享年91岁。
还是比较突然的，据袁老的弟弟表示，袁老在2021年3月份摔了一跤，左腿受伤较为严重，没想到两个月后，袁老就去世了。
为什么摔了一跤后，短短两个月，袁隆平院士就去世了？只是一个摔跤而已，可能很多人都会这么想，对于年轻人来说，摔一跤后立马就会起身，稍微严重的就可能是磕伤，再严重点就可能是骨折，休养几个月就好了。
可是，对于老年人来说，摔一跤可没那么简单，主要是老年人的骨头比较脆，若是不注重保养，骨密度会持续下降，再加上肌肉组织流失比较多，这种情况下发生摔跤，也就可能会出现骨折问题。
骨折分为很多部位的骨折，有些地方骨折，问题可能不算大，但遇上一种骨折，对于老年人来说，相当于是“催命”。
这种骨折就是髋部骨折，老年人遇上后，带来的风险性还是比较多的，对身体伤害也比较大，还有一点就是预后效果也比较差，对于老年人来说，身体情况本来就不是很好，再加上这个重大创伤，则更加容易引发相关并发症。
比较严重的并发症就会有肺炎、深静脉血栓和褥疮，这些并发症不管是摊上哪一个，都有可能会危及到生命，且会对患者的身心健康造成不利影响，也可能会让人在不久后离世。
为什么髋部骨折如此危险？髋部骨折也被称之为人生最后一次骨折，不是说发生骨折后就会死亡，而是说发生髋部骨折后，给患者身体带来的损害性比较厉害。
而髋部骨折也被分成两种类型，一种是股骨颈骨折，还有一种就是股骨转子间骨折，只因髋部周围的血管丛较为丰富，在出现骨折后，血管丛也就可能会受损，出血量增加后，有可能会引起失血性的休克，严重时可威胁到生命。
另外，就是股骨头部位的血液运转出现问题，导致股骨头缺血严重，出现坏死情况后，骨头损伤也会随之加重，影响到患者的正常生活后，并发症发生的可能性也会增加。
当某种并发症或多种并发症发生后，且没有得到很好的治疗和护理，对患者的生命影响也是会随之增加。
其中，有个并发症最是厉害，就是坠积性肺炎，主要是发生髋骨骨折后，需要长期的卧病在床，身体运动能力严重下降，连基本的坐起都不能完成，甚至说吐痰清嗓子都很费劲，也就容易让痰液长期淤积在体内，从而增加肺部感染的可能性。
恶性循环下去，肺部感染持续扩展，当感染扩散到其他地方，导致肺部以及周围其他组织感染，甚至是股骨头感染严重，也可能是会危及到生命。
老年人预防摔倒，应该要怎么做？环境、饮食和运动，缺一不可
老年人的生活环境需要多加注意，最好不要让老人独居，也不建议老夫妻分床而睡，一旦发生突发的情况，随时都有可能危及到性命。
还有就是居住的条件，最好能是居住环境要方便，最好是住平层，还有就是周围的的设施也需要齐全。
周围的日用品都要多注意，睡前最好能留个夜灯，椅子、床都应该要稳固，还有就是水杯、拐杖什么的都要放在触手可及的地方。
饮食方面，则是需要平衡营养，特别是蛋白质、钙、维生素D，以及其他矿物质、维生素，还有不饱和脂肪酸，这些物质多加摄入对老年人都会有益。
建议老年人增加豆类、鱼肉类、虾类、奶蛋类，以及蔬菜和谷物，可帮助补充蛋白质、钙以及其他营养物质，对老年人健康会比较有益。
最后，就是运动了，比较适合老年人的运动，则会有慢跑、走路、踮脚尖、八段锦、广场舞和太极，还有游泳和挥拍类运动，促进钙吸收，还能帮助强健骨骼，对锻炼肌肉也会有益。
但老年人运动不可过量，没有必要太较真，还要掌握好方法，每次运动40分钟左右，效果会比较好，并不会增加身体损伤。
