手机正在毁掉中国老人，绝不是危言耸听，早看早防备。
手机做为一种使用工具，在我们现代人中真是至关重要，人手一机早已不稀奇。如果让你一天不拿手机，你可能跟丢了魂似的，觉得寸步难行。不过也的确如此，工作，学习，生活样样都离不开了。如果说哪个正常的上班一族的人没有手机，那可是奇人了。
手机虽然给我们带来了便捷，但同时也带来了许多问题，尤其是对老年人。
首先是带来健康的问题，老年人缺少陪伴无聊寂寞刷手机打发时间。本来眼睛就不好，长时间盯着屏幕，受蓝光刺激，视力更差，好多老人都说我手机看多人，视力越来越差。有不少老人更是为节省晚上关灯躺床上刷手机。同时长时间一个姿势，也造成颈椎腰椎疾病加重，人老了本来身体不好，看手机反而更加重了病情。我晚上经常用手机工作，有时看见十一二点了八十多岁的老妈还某音在线。问她说睡不着，这样能对身体好吗？
手机的确给我们带来了便利，解决了工作，生活中的很多问题。但像老年人纯粹消遣打发时间的话，还是尽量放下手机，或者就用老年机。如果用智能手机，也给自己定个时间，一天只在固定时间看一两个钟点的时间。其余时间可以去散步养花遛狗，跳广场舞，做更有益身心健康的事情。年轻人也可以多陪陪老人。
