廉泉穴

所以今天分享廉泉穴，它又被人称之为上火穴，又称生津穴。中医认为口舌溃疡肿痛，口干舌燥你都能用到这个穴位。可以说是非常值得大家去深入了解的。所以今天借此机会我想占用大家一点时间，和大家一起探讨学习一下这个神奇的穴位。

一、什么是廉泉穴

什么是廉泉穴？这是认识这个穴位的关键。廉泉穴属任脉，它出自于古籍《黄帝内经》，别名舌本穴。由于中医认为该穴具有良好的降火生津功效，所以有人又把该穴称为下火穴或者生津穴。

定位

想找到廉泉穴是比较简单的。古籍《针灸甲乙经》记载:“廉泉穴在颔下，结喉上，舌本下。”《备急千金要方》则记载:“廉泉穴位于结喉上方，当舌骨上缘凹陷处。”如果你还是找不到穴位，那我们看下教材《针灸学》的相关记载。其记载廉泉穴位于颈前区，喉结上方，舌骨上缘凹陷中，前正中线上。正坐，微仰头取穴。

二、廉泉穴又称降火穴

上文提到了廉泉穴又称降火穴，还称生津穴，口舌溃疡可用它。相信很多人会有疑惑，这个穴位是否真的如此神奇。其实我国古代医家们早已给出了答案。古籍《针灸甲乙经》记载：“舌下肿，难以言，廉泉主之。”《铜人经》也有记载：“廉泉治舌下肿难言。”《针灸大成》载：“廉泉主舌下肿难言，舌根缩急不食，舌纵涎出，口疮。”由此可见廉泉穴确实是一个非常不错的治疗口舌生疮溃疡疼痛的中医穴位。

至于具体原因，这就和穴位所属经络息息相关。首先廉泉是阴维脉、任脉的交会穴。所以刺激穴位可以有效调畅阴维脉和任脉的经气。阴维脉的功能是维络诸阴，也就是对人体水液代谢起重要作用。任脉为人体阴脉之海，所以刺激廉泉穴可通过调畅阴维脉以及任脉起到降火的功效，从而治疗上火导致的口舌肿痛生疮。再者本穴位置接近人体咽喉部，其对于人体口腔部疾患具有良好的治疗效果。综上，廉泉穴确实是一个非常良好的降火穴位，其擅长治疗口舌溃疡生疮。

三、怎样使用廉泉穴

认识一个穴位，其使用方法当然也是重中之重。相对于其他穴位而言，廉泉穴的使用方法是相对简单易懂的。针刺法、按摩推拿法、艾灸法等均可应用于该穴位。但是针刺法非专业人士不建议采用。艾灸法本穴可用，一般建议采用艾条灸穴位，每次3-5分钟，以局部感到温热感为宜。需要注意的是本穴接近咽喉部，艾灸时需注意温度，以免灼伤皮肤。按摩推拿法则是本穴最简单便捷且安全实用的治疗手段。一般建议使用拇指指腹点揉廉泉穴，用力要轻且均匀，以局部感到酸胀为宜。

四、写在最后

温馨提示：本内容为中医科普，不作为疾病治疗的指导，如有病症，应及时到正规医院进行诊治，自行治疗导致的任何问题和意外，与该文章的作者无关，特此声明！