早上附子理中丸，晚上桂附地黄丸，把阳气补到根上。如果你有脾胃不舒服，吃点东西就胀，还特别怕冷，手脚冰凉，腰膝也酸软无力，晚上起夜频繁，黑眼圈重，感觉精神特别差，懒得动，舌头看起来胖大，颜色淡白，舌中和舌根处还有凹陷，这就是脾肾阳虚的表现了，那该怎么办呢？今天就跟大家分享一个补阳的好方法，让你把阳气补到根上。

早上我们可以用附子理中丸来补脾阳。上午七点到十一点是脾经活跃的时候，也是阳气生发的好时机。这时候用附子理中丸温阳散寒，益气健脾，可以更好的发挥作用，改善腹泻、脾胃冷痛的情况。

到了晚上，咱们就用桂附地黄丸来补肾阳，因为下午五点到七点左右呢，身体的气血又会回流到肾经，这时候用桂附地黄丸，来温补肾阳，可以达到事半功倍的效果，它里面的肉桂和附子能温补命门之火，熟地黄则能滋阴补肾，一起作用，形成以补阳为主的阴阳双补方，适用于肾阳不足引起的腰膝冷痛、小便不利。总的来说，阳气是我们身体的动力源泉，它温养我们的全身，促进新陈代谢，还能帮我们抵御外邪。所以，阳气足了，身体自然就好了。