《灵枢·经脉》：脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下。
其支者：复从胃别，上膈，注心中。
脾之大络：名曰大包，出渊腋下三寸，布胸胁。
【语译】
足太阴脾经：从大趾末端开始（隐白），沿大趾内侧赤白肉际（大都），经核骨（第一骨小头后（太白、公孙），上向内踝前边（商丘），上小腿内侧，沿胫骨后（三阴交、漏谷），交出足厥阴肝经之前（地机、阴陵泉），上膝股内侧前边（血海、箕门），进入腹部（冲门、府舍、腹结、大横；中极、关元），属于脾，络于胃（腹哀；会下脘、日月、期门），通过膈肌，夹食管旁（食窦、天溪、胸乡、周荣；络大包；会中府），连舌根，散布舌下。
它的支脉：从胃部分出，上过隔肌，流注心中，接手少阴心经。
脾之大络：穴名大包，位于渊腋下三寸，分布于胸胁。
穴位歌诀：
二十一穴起隐白，大都太白公孙来。
商丘三阴交漏谷，地机送粮阴陵泉。
血海箕门冲门开，府舍腹结大横来。
腹哀食窦天溪跑，胸乡周荣寻大包。
脾经主治：
足太阴脾经主要用于治疗与脾胃相关联的疾病，主要治消化系统的疾病，如胃脘部的胀痛、食后出现的腹痛、呕吐、嗳气等、包括大便的溏薄、身体出现沉重无力的感觉、舌根部的疼痛，都可以通过足太阴脾经来进行治疗。
因为足太阴脾经通过经别与脾脏相连接，所以脾胃功能异常的情况，会通过足太阴脾经上的腧穴表现出来。
同时足太阴脾经还可以治疗脾经在体表循行的区域的疾病，比如循行区域出现的肢体和关节的疼痛等。
脾经穴位解析：
1.隐白穴
【位置】：在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸（指寸）
【作用】：健脾和胃，益气摄血，宁神定志。
【主治】：①月经过多，崩漏，便血，尿血。②腹胀。③癫狂，梦魇，惊风。
【类别】：井穴
2.大都穴
【位置】：在足内侧，当足大趾本节（第一跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处
【作用】：健脾和胃，理气化湿，清热解表。
【主治】：①胃痛，使秘。②热病无汗。
【类别】：荥穴
3.太白穴
【位置】：在足内侧缘，当足大趾本节（第一跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处
【作用】：健脾和胃，理气化湿。
【主治】：①胃病，腹胀，腹痛，泄泻，痢疾。②肢倦，身重。③心痛。
【类别】：输穴，原穴
4.公孙穴
【位置】：在足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方
【作用】：健脾和胃，理气化湿。
【主治】：①急性胃脘痛，胃脘堵闷，不思饮食，绕脐腹痛，泄泻，便血。②心痛，胸闷，胁胀。③月经不调，胎衣不下，产后血晕。
【类别】：络穴，八脉交会穴通冲脉
5.商丘穴
【位置】：在足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处
【作用】：健脾和胃，理气化湿。
【主治】：①足踝疼痛。②痔疾。③腹胀，泄泻，便泌。
【类别】：经穴
6.三阴交穴
【位置】：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方
【作用】：健脾和胃，调补肝肾，行气活血，疏经通络。
【主治】：①月经不调，痛经，崩漏，赤白带下，经闭，症瘕，阴挺，难产，产后血晕，恶露不尽，久不成孕，梦遗，遗精，阳痿，早泄，阴茎痛，疝气，睾丸缩腹。②遗尿，尿闭，水肿，小便不利。③脾胃虚弱，肠鸣，腹胀，泄泻，足痿，脚气，肌肉疼痛。④皮肤病，湿疹，荨麻诊。⑤失眠，头痛头晕，两胁下痛等。
【类别】：足太阴、少阴、厥阴经交会穴
7.漏谷穴
【位置】：在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸
【作用】：健脾利湿
【主治】：①肠鸣腹胀。②下肢痿痹。
8.地机穴
【位置】：在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸
【作用】：健脾利湿，调补肝肾，理血固精。
【主治】：①腹痛，泄泻。②小便不利，水肿。③月经不调，痛经，遗精，阳痿，腰痛。
【类别】：郄穴
9.阴陵泉穴
【位置】：在小腿内侧，当胫骨内侧后下方凹陷处
【作用】：健脾利湿，调补肝肾，通利三焦。
【主治】：①小便不利或失禁，水肿。②腹胀，泄泻，黄疸。③膝内侧疼痛。④阴茎痛，痛经，妇人阴痛等。
【类别】：合穴
10.血海穴
【位置】：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处
【作用】：理血调经，祛风除湿。
【主治】：①月经不调，崩漏，经闭。②瘾疹，湿疹，丹毒。
11.箕门穴
【位置】：在大腿内侧，当血海与冲门连线上，血海上6寸
【作用】：健脾利湿，利水通淋。
【主治】：①腹股沟肿痛。②小便不利，遗尿。
12.冲门穴
【位置】：在腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3.5寸，当髂外动脉的外侧
【作用】：疏经行气，清热利湿。
【主治】：①疝气，腹痛。②崩漏，带下。
【类别】：足太阴、厥阴经交会穴
13.府舍穴
【位置】：在下腹部，当脐下4寸，冲门上方0.7寸，距前正中线4寸
【作用】：健脾理气，疏肝止痛。
【主治】：疝气，腹痛。
【类别】：足太阴、厥阴、阴维脉交会穴
14.腹结穴
【位置】：在下腹部，大横下1.3寸，距前正中线4寸
【作用】：温经散寒，行气活血，理气降逆。
【主治】：①绕脐腹痛，腹胀，泄泻，便秘。②疝气。
15.大横穴
【位置】：在腹中部，距脐中4寸
【作用】：调理肠胃，行气通腑。
【主治】：泄泻，便秘，腹痛。
【类别】：足太阳、阴维脉交会穴
16.腹哀穴
【位置】：在上腹部，当脐中上3寸，距前正中线4寸
【作用】：调理脾胃
【主治】：腹痛，肠鸣，消化不良。
【类别】：足太阴、阴维脉交会穴
17.食窦穴
【位置】：在胸外侧部，当第五肋间隙，距前正中线6寸
【作用】：宽胸利膈，理气和中，健脾助运。
【主治】：①胸胁胀痛，翻胃，食入即吐。②腹胀水肿，黄疸。③老人大便不禁。
18.天溪穴
【位置】：在胸外侧部，当第四肋间隙，距前正中线6寸
【作用】：宽胸理气，通络活血。
【主治】：①胸胁疼痛，咳嗽。②乳痈，乳汁少。
19.胸乡穴
【位置】：在胸外侧部，当第三肋间隙，距前正中线6寸
【作用】：宽胸理气，疏经通络。
【主治】：胸胁胀痛。
20.周荣穴
【位置】：在胸外侧部，当第二肋间隙，距前正中线6寸
【作用】：宽胸理气，宣肺化痰。
【主治】：咳嗽，胸胁胀满。
21.大包穴
【位置】：在侧胸部，腋中线上，当第六肋间隙处
【作用】：宽胸理气，疏经通络，束骨强筋。
【主治】：①全身疼痛，四肢无力。②气喘，胸胁痛。
【类别】：脾之大络
脾经养生
足太阴脾经运行时间：巳时（9点至11点）旺。巳时脾经旺，造血身体壮；“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。
“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。
脾胃不和，消化吸收不好，脾虚会导致记忆力下降。这段时间是脾经开穴运行的时间，也是护脾最好的时间段。要吃中午饭了，建议多选择牛肉、羊肉、猪肉、扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等。水果可以选择苹果、橘子、柠檬、柳橙、等。茶水可以选择绿茶、花茶、蜂蜜水等。
