欧阳修曾说：“万事以心为本。未有心至，而力不能至者。”
生活中，有些人遇到问题就退缩，任何阻碍都会让他倍感疲惫；而有些人哪怕境遇再差，也总能把自己拽出泥潭，最终到达想去的远方。
归根结底，就在于每个人心理能量的差异。
很多时候，真正拖垮一个人的，其实是心力不足。
01
你不是懒，而是心力不足
心理学家荣格曾说：“心理能量是人格的动力，它推动一个人去完成各项心理活动。”
每个人的内在能量都是有限的，假如不懂得管理，只会让能量不断空耗。
此时你以为是自己变懒了，殊不知只是心力耗散了太多。
朋友小曦，从事绘画相关的工作。
她经常把作品上传到网上，因为画风独特、情感细腻收获了很多粉丝。
有的粉丝说她在摸鱼，也有的说她变懒了，之前还日更、周更，现在竟然停更了。
在没有更新的日子里，小曦也很苦恼。
她时常提起画笔，望着画布，脑子一片空白，许久不知该如何下笔。
长期的创作压力加上粉丝的期待，逐渐磨灭了小曦创作的灵感和热情。
她慢慢开始逃避坐在画板前，试图用这种方式让自己摆脱现状。
可是，小曦的内心并不轻松，她陷入了茫然又胶着的状态。
她的心里常常冒出一个声音：我是不是真的像粉丝说的那样？我真的太懒了？干什么都是三分钟热度。
最后，小曦的账号再也没有发布新的内容。
很认同一句话：“生命的真相就是能量。”
若是心理能量足够强，再大的挑战也不足为惧。
而若是能量太弱，再微不足道的阻碍都可能成为压垮骆驼的那根稻草。
长期处于低能量状态下，难免会陷入情绪的深渊，进而丧失向前的力量。
那些真正聪明的人，都懂得及时觉察调整自己的状态。
02
学会给自己赋能，告别“低能量体质”
作家满慈，曾分享过这样一个故事。
她的同事小于，能力很强，是个“工作狂”。
小于每天的任务都很满，连吃饭都是随便应付两口，凌晨的工位上也总能看到她的身影。
一个月的时间里，小于有近一半的时间在出差，剩下的时间不是在开会就是在跟进方案。
她不给自己一丝喘息的机会，更别提去锻炼身体或参加娱乐活动了。
周围的同事看她太累，劝她歇一歇，可她从不放在心上，还是一如既往地拼命工作。
就这样，饮食不规律、熬夜加班、精神紧绷成了她的生活常态。
过了半年，她在工作中总是出错，身体状况越来越差，患上了抑郁症和胃肠道疾病。
于是，她不得不停下来休息。
在停职的那段时间里，她发现自己之前把全部能量都放在了工作上，自然就没有余力再去支撑日常生活。
正如作家塞缪尔·约翰逊所言：“人的心力如同一条河流，若只流向一个方向，终将枯竭。”
每个人的心理能量都是有限的，一味地消耗心力，只会把自己拖垮。
只有懂得适时为自己赋能的人，才有余力去拥抱更好的人生。
作家冯唐曾说：“每个人，都是一个能量体，但能量的高低，决定了成事的结果。”
生活的重担让我们无法停下脚步，一味地硬撑，往往很难得到想要的结果。
这时，不妨趁机放下负累，去读书，去运动，去感受生活。
唯有懂得为自己的内心补充能量，方能游刃有余地面对未来的风雨。
03
人生下半场，拼的是心力
心理学家达科沃斯研究发现，决定一个人是否成功的最重要因素，正是一个人的心理韧性。
人生路上，难免有偶遇风波的时候。
心理韧性，就像是一根弹簧，总能在挫折中使我们快速复原。
胖东来创始人于东来，一生跌宕起伏。
他少时家境贫穷，早早地步入社会赚钱。
18岁那年，他找到了一份橡胶厂的工作，没干多久，工厂就开始裁员，他被迫下岗。
这段经历让他明白，打工人的命运始终掌握在别人手里，并非长久的生存之道。
于是，他便开始有了创业的想法。
首次创业时，他开了一家食品小店，因经验不足，遭遇诈骗，背负了30万的债务。
后来，他选择去秦岭开矿洞还债，可还是以失败告终。
经过一段时间的修整，他开设了望月楼胖子店，店铺因物美价廉深受顾客欢迎。
不久，他扩大规模，成立了胖东来购物中心，并还清了债务。
可是好景不长，1998年的一场大火，把购物中心烧为灰烬。
看着自己昔日的心血被毁了，于东来病倒在床，心力交瘁。
可他内心并没有向现实屈服，他凭借手中的50万存款和好友的支持，在年底重新开立了胖东来。
如今，这家商超凭借人文关怀的经营理念被大众熟知，于东来也被誉为良心企业家。
作家纳撒尼尔·小福勒曾说：“强大的精神能量，会使一切困难为你让路。”
有些人经历过几次失败后，就垂头丧气，不愿再面对挑战。
而有些人在困境中不断自救，即使跌落谷底也能触底反弹。
决定了一个人能走多远的，不是能力，而是心力。
人生下半场，修炼好自己的内心，才能让自己立于不败之地。
04
结语
梁启超曾说：“天下万事，唯心而已，心力所至，无所不能。”
真正驱动我们前行的，其实是心力。
人的一生会听到很多的质疑，也会经历数不清的磨难。
唯有不断给自己赋能，才有力量冲出重重困境。
余生，愿你我都能自救于水火，有力量拥抱自己理想的人生。
作者简介：橘白，一个抱着橘子追月亮的人。
